アクティビティActivity

室内温水プールや子ども用プールのほか、ジャグジー、寝湯、露天風呂、ミストサウナ、遠赤外線サウナなど完備しており、すべて水着着用のままご利用いただけます。

スイミングキャップを着用してください。(水着・スイミングキャップのレンタルもございます。)

＜お子さまと一緒のご利用について＞

・おむつの取れていない赤ちゃんは「スイミング用おむつ」および「水着」を着用していただきます。(スイミング用おむつはフォーラムセンターにて販売しております。)

・小学生以下のお子さまだけでのご利用はできません。必ず保護者の方との同伴でご利用をお願いいたします。

・ゴムボート、ビーチボールなどの遊具のご利用はご遠慮ください。

・異性の更衣室のご利用は、8歳以上または身長120cm以上のお子さまにつきましてはご遠慮いただいております。

＜注意事項＞

※更衣室及びプール場内での写真・動画撮影はご遠慮ください。

※8×10㎝以上の刺青（タトゥー）をされている方、過度の飲酒をされている方、皮膚疾患、その他伝染する疾患をお持ちの方、ペットとのご入浴はご遠慮ください。

※入場者数が施設収容人数の上限に達した場合、入場制限を掛けさせていただきます。

室内温水プールや子ども用プールのほか、ジャグジー、寝湯、露天風呂、ミストサウナ、遠赤外線サウナなど完備しており、すべて水着着用のままご利用いただけます。

スイミングキャップを着用してください。(水着・スイミングキャップのレンタルもございます。)

＜お子さまと一緒のご利用について＞

・おむつの取れていない赤ちゃんは「スイミング用おむつ」および「水着」を着用していただきます。(スイミング用おむつはフォーラムセンターにて販売しております。)

・小学生以下のお子さまだけでのご利用はできません。必ず保護者の方との同伴でご利用をお願いいたします。

・ゴムボート、ビーチボールなどの遊具のご利用はご遠慮ください。

・異性の更衣室のご利用は、8歳以上または身長120cm以上のお子さまにつきましてはご遠慮いただいております。

＜注意事項＞

※更衣室及びプール場内での写真・動画撮影はご遠慮ください。

※8×10㎝以上の刺青（タトゥー）をされている方、過度の飲酒をされている方、皮膚疾患、その他伝染する疾患をお持ちの方、ペットとのご入浴はご遠慮ください。

※入場者数が施設収容人数の上限に達した場合、入場制限を掛けさせていただきます。

室内温水プールや子ども用プールのほか、ジャグジー、寝湯、露天風呂、ミストサウナ、遠赤外線サウナなど完備しており、すべて水着着用のままご利用いただけます。

スイミングキャップを着用してください。(水着・スイミングキャップのレンタルもございます。)

＜お子さまと一緒のご利用について＞

・おむつの取れていない赤ちゃんは「スイミング用おむつ」および「水着」を着用していただきます。(スイミング用おむつはフォーラムセンターにて販売しております。)

・小学生以下のお子さまだけでのご利用はできません。必ず保護者の方との同伴でご利用をお願いいたします。

・ゴムボート、ビーチボールなどの遊具のご利用はご遠慮ください。

・異性の更衣室のご利用は、8歳以上または身長120cm以上のお子さまにつきましてはご遠慮いただいております。

＜注意事項＞

※更衣室及びプール場内での写真・動画撮影はご遠慮ください。

※8×10㎝以上の刺青（タトゥー）をされている方、過度の飲酒をされている方、皮膚疾患、その他伝染する疾患をお持ちの方、ペットとのご入浴はご遠慮ください。

※入場者数が施設収容人数の上限に達した場合、入場制限を掛けさせていただきます。

そば打ち体験

特産「へぎそば」のそば打ち体験をしてみませんか？

布海苔（海藻）と、そば粉だけで作る本格的な体験です。

打ったお蕎麦はその場で堪能またはお土産に♪

ご友人やご家族で楽しみながらの体験はいかがですか？

季節の花々を見ながら、心地良い風を感じながらのサイクリングで自然をたっぷりと満喫できます。

電動アシスト付きの自転車なので、どなたでも簡単にお楽しみいただけます。

※気象状況等によりサイクリングコースを縮小または休業する場合がございます。

小さなお子さまに大人気のストライダー。

あてま高原の広い芝生を、思う存分駆け抜け大自然を満喫しよう！

季節の花々に囲まれたパターコースでゆっくりと遊べるので、

小さなお子様からお年寄りまで気軽にお楽しみいただけます。

芝はベルナティオゴルフコースと同じ天然芝を使用。

ゴルフファンの方の練習にもご利用いただけます。

グランドゴルフは、専用の木製クラブでボールを打ち、スタートからホールポストまでの打数の少なさを競うゲームです。

ルールも分かりやすくで、初心者から楽しめるスポーツです。

参加者の人数や時間には制限がありません。

セントラルレイクを囲む草花や木々を眺めながら、お子様から大人の方まで皆様で遊べます。

【夏季限定アクティビティ】

セントラルレイクからの美しい景色をカヌーの上からお楽しみください。

ワンちゃんと一緒にお楽しみいただけます！！（2人乗りカヌー限定）

※4歳よりご利用いただけます。ただし小学生以下のお子様は保護者同伴でご利用ください。

高原の澄んだ空気の中でのフィッシングは最高！

フォーラムセンターの隣にあるセントラルレイクを舞台に、

モツゴ・カワヨシノボリなどをキャッチ＆リリースでお楽しみください。

※雪どけ後は水温が低く魚の動きが鈍くなり釣れにくい場合がございます。

爽快な青空の下、テニスを思いっきり楽しんで汗を流しませんか？

人工芝に砂をまいた本格的な全6面の「オムニコート」。

テニスファンの方にもきっとご満足いただけます。

道具のレンタルはフォーラムセンターへどうぞ。

クライミングに挑戦してみませんか？

プールで楽しんだあと、遊び足りないお子さまにも人気です。

お客様のペースや興味に合わせてご提案・ご案内するポポラスタッフ独り占めの一組様限定ツアーです。

プランを例に、事前にご希望を伺い、様々な自然体験をご提案いたします。

個性あふれるネイチャーガイドと里山の旬の自然を満喫する体験です。

見て・触れて・感じて・話して気づきや発見を気軽に楽しみましょう♪

これまで100種類以上のプログラムを展開してきたポポラの幅広い知識や経験を思う存分満喫していただけます。

■プログラムの詳細や営業日については こちら をご確認ください。

2026/5/10～ツリーネットコースは毎日オープン！※予約制/11月末まで

〇ツリーネットコース／身長制限なし
身長制限なし・未就学のお子さまから気軽に楽しめるコース。
命綱やヘルメットを装着せずに、自由に樹上で遊ぶことができます♪
木と木をネットのつり橋で行ったり来たり、木にはツリーハウスもありわくわくドキドキ！

〇ベーシックコース／初心者～中級者向け／身長120センチ以上
地上からの高さが2mほどの初級者向けゲームが4つと、
徐々に高さと難易度があがる中級者向けのゲームが9つ。
最後にスリル満点の往復200ｍの池越えジップラインがあるコースです。
初めての参加者におすすめです♪

〇チャンピオンコース／上級者向け／身長140センチ以上
ゲームの難易度が高く、上級者向けなコースです。
コース後半にある林の中を突き進む9つのジップラインの総距離は、なんと500m！！爽快感抜群です！
腕に自信のある方や、リピーターの方におすすめです♪

フランスの教育方針である自分で考え解決する「自律」を目的とした森林空中アスレチック！

アスレチックコースブランド「PRISM」のコース設計とノウハウを取り入れ、高い安全性を誇ります。

そのため、お子様はもちろん大人の方やご年配の方まで幅広くお楽しみいただけます！

池の上を滑走する100ｍのZIPラインは体験する価値ありです！

スリルも爽快感も満点の「アルプスアドベンチャー」をぜひお楽しみください。

※遊歩道も整備されていますのでご自由に見学いただけます。

■プログラムの詳細や営業日については こちら をご確認ください。

虫網を使って自分の手で生きものを捕まえていきます。

草原、林、水辺などで虫やカエルなどの『動く』生きものを中心に観察し、

本やネットでしか知らなかった生きものたちの本物の姿を体感できます。

■プログラムの詳細や営業日については こちら をご確認ください。

＜雪国の美しいブナ林を歩くプログラム＞

あてま高原が誇る美しいブナ林は、天候や四季に応じて様々な姿を見せてくれます。

4月下旬～６月は新緑、１０月下旬～１１月上旬は紅葉。

新潟県ブナ林百選にも選ばれたブナ林へ皆様をご案内します。

■プログラムの詳細や営業日については こちら をご確認ください。

＜幻想的なホタルの光を鑑賞＞～ホタルの優しい光に思いを巡らせて～

あてま高原の森から一度は姿を消したものの、整備・管理などの活動により今ではホタルが観察できるようになりました。

歩く時間は往復で10～15分。人口の光から離れホタルの灯りを感じながら、ホタルが棲まう『環境』について考えてみましょう。

■プログラムの詳細や営業日については こちら をご確認ください。※予約制

世界に一つ、思い出に残る工作体験！

小さなお子様からご年配の方まで幅広く楽しめる工作を多数ラインナップしています。

予約不要で一年中楽しむことができます。

■プログラムの詳細については こちら をご確認ください。

■営業期間

2025年4月25日（金）～9月30日（水）

■営業時間

17時00分 ～ 22時00分まで

■会場

①グリルガーデン脇

②コテージ107号室と108号室付近の芝生広場

■料金

無料でご利用いただけます。

■その他

・ご利用は手持ち花火のみとさせていただきます。

※打ち上げ花火・噴出花火のご利用はご遠慮いただいております。

・ショップにて花火セットの販売もございます。

・ローソクとマッチはフロント、およびショップでもご用意しております。

　お気軽にお申し付けくださいませ。